Латексная подушка против пены с эффектом памяти: различия и преимущества
У нас есть партнерские отношения, где нам платят комиссию с продаж по некоторым из наших ссылок. Смотрите наши раскрытия.
Когда вы ищете идеальную подушку, нужно учитывать длинный список вещей, не последним из которых является материал! Различные материалы подушек более совместимы с разными стилями сна и типами телосложения. Главное найти материал, который лучше всего подходит для вас. В этом обзоре я подробно рассмотрю два разных стиля подушек: пену с эффектом памяти и латекс.
Во-первых, я расскажу о различиях между подушками из пены с эффектом памяти и латексными подушками. Далее я опишу, для каких спящих лучше всего подходит каждый тип подушки. И я закончу, сравнив несколько моих любимых подушек из латекса и пены с эффектом памяти.
Помните, что существует огромный мир подушек, поэтому, если вы не уверены в латексе или пене с эффектом памяти после этого обзора, ознакомьтесь с нашим списком лучших подушек, чтобы узнать больше вариантов.
Пена с эффектом памяти против латекса: определения
Не знаете, что такое латекс и пена с эффектом памяти? Не волнуйтесь, я пройдусь по обоим материалам здесь!
Что такое пена с эффектом памяти?
Пена с эффектом памяти изготовлена из вязкоупругого полиуретана. Первоначально НАСА создало его для астронавтов, хотя на самом деле он так и не попал в космос. Сначала он использовался в качестве подушек для сидений в инвалидных колясках и послеоперационной прокладки, а затем перешел на постельные принадлежности.
Посмотрите на медленно движущуюся пену с эффектом памяти.
Пена с эффектом памяти может сначала показаться твердой на ощупь, но она размягчается под воздействием тепла тела. Этот материал приспосабливается к давлению и медленно приходит в норму, что придает ему типичное «амортизирующее» ощущение. Он известен тем, что контурирует и снимает давление.
Что такое латекс?
Первоначально латекс представлял собой натуральную пену, изготовленную из сока гевеи бразильской каучукового дерева. В наши дни синтетические формы латекса становятся все более распространенными. Синтетический латекс обычно изготавливают из бутадиен-стирольного каучука. На ощупь он очень похож на натуральный латекс, но не всегда обладает такой же прочностью.
Пример слоя аэрированного латексного пенопласта
Латекс естественно охлаждает и бодрит. Латексные подушки не предлагают контурную форму подушек из пены с эффектом памяти, и они обычно кажутся немного мягче, чем подушки из пены с эффектом памяти. Обычно покупатели, заботящиеся об окружающей среде, предпочитают полностью натуральный латекс Dunlop, в то время как покупатели предметов роскоши предпочитают более ровный латекс Talalay. Узнайте о различиях между этими пенами в нашем руководстве Dunlop и Talalay Latex.
Пена с эффектом памяти против латекса: сходства и различия
Теперь, когда у вас есть общее представление об этих двух материалах для подушек, давайте поговорим об их сходствах и различиях.
Основные сходства
- Твердая пена с эффектом памяти и латексные подушки — это варианты с высокой плотностью, которые помогают с боли предлагая равномерную поддержку вашей голове и шее.
- И пена с эффектом памяти, и латексные подушки более прочный чем стандартные пуховые подушки.
- Подушки из пены с эффектом памяти и латексные устойчивый к пылевым клещам, который отлично подходит для тех, кто страдает аллергией или астмой.
- Подушки из пены с эффектом памяти и латекса не требуют взбивания. Они естественным образом сохраняют свою первоначальную форму.
Основные отличия
-
- Латекс может быть натуральным или синтетическим, а пена с эффектом памяти — только синтетической. Покупатели, заинтересованные в натуральные материалы может предпочесть латекс.
- Пена с эффектом памяти имеет медленная реакция на давление, а латекс быстро реагирует на давление.
- Латекс способствует большему потоку воздуха и спит круче чем пена с эффектом памяти.
- Латекс обычно дорогой. Пена с эффектом памяти может быть дорогой или бюджетной, в зависимости от ее качества.
Пена с эффектом памяти против латекса: что лучше?
Итак, какой из этих двух материалов для подушек лучше для вас? Это зависит от ваших предпочтений во сне! Пена с эффектом памяти повторяет контуры вашего тела и медленно реагирует, в то время как латекс более упругий и отзывчивый. Ниже я опишу несколько универсальных плюсов и минусов каждого материала, чтобы помочь вам решить, какой из них вы предпочитаете.
Преимущества подушек с эффектом памяти
- Подушки из пены с эффектом памяти предлагают отличные коррекция фигуры. Это означает, что они будут повторять контуры вашей головы и шеи, чтобы равномерно распределить вес и уменьшить давление.
- Если вы страдаете от боль в спине или шее, подушки из пены с эффектом памяти могут принести некоторое облегчение.
- Подушки из пены с эффектом памяти отлично подходят для поглощающее движение. Так что, если вы делите постель с беспокойным спящим, вы можете чувствовать себя менее беспокойным, используя одну из этих подушек.
- Подушки из пены с эффектом памяти доступны в широкий диапазон цен, поэтому у покупателей с ограниченным бюджетом и покупателей роскоши есть варианты.
Недостатки подушек с эффектом памяти
- Пена памяти может задерживать тепло тела и воду, что неудобно в теплое время года. Вы можете выбрать структуру с открытыми порами или наполненную гелем пену с эффектом памяти, чтобы попытаться смягчить эти тенденции к улавливанию тепла.
- Дети младшего возраста не следует спать на пене с эффектом памяти. Они могут застрять в контурах и с трудом дышать.
Преимущества латексных подушек
- Латекс является одним из самый прочный Доступные материалы для подушек.
- Латексные подушки на ощупь изначально мягче на ощупь чем подушки из пены с эффектом памяти. Это хороший вариант для спящих, которым нравится ощущение пены с эффектом памяти, но не ее первоначальная твердость.
- Латекс естественно противогрибковый, устойчивый к плесени и гипоаллергенный.
- Латекс является одним из самая охлаждающая подушка доступные материалы. Он отлично справляется с регулированием температуры, поэтому многим любителям горячего сна это нравится.
Недостатки латексных подушек
- Латексные подушки могут иметь инициал запах пены после покупки. Это исчезает со временем.
- Латекс не такой Эргономичный дизайн как пена памяти. Таким образом, люди с болями в суставах или проблемами с распределением веса могут чувствовать себя лучше на пене с эффектом памяти.
Стоит ли покупать подушку из латекса или пены с эффектом памяти?
Все еще не уверены в том, какой материал подушки подойдет именно вам? Не волнуйтесь, я собираюсь напрямую сравнить три различных типа подушек из пены с эффектом памяти и латексных подушек, чтобы помочь вам принять решение.
Как правило, подушки из пены с эффектом памяти медленно реагируют на давление, глубоко погружаются в материал и соответствуют форме головы и шеи. Латексные подушки более упругие, с быстрой реакцией на давление и легким поддерживающим подъемом. Однако, твердый латекс и пена с эффектом памяти будут ощущаться совершенно иначе, чем измельченный латекс и пена с эффектом памяти.. И оба варианта будут отличаться от измельченной смеси пены с эффектом памяти или латекса и другого материала.
Смешанный наполнитель из пены с эффектом памяти подушки Layla.
Поэтому, чтобы помочь вам решить, какой из этих вариантов может подойти вам, я собираюсь сравнить подушку из твердой пены с эффектом памяти и подушку из твердого латекса, подушку из измельченной пены с эффектом памяти и подушку из измельченного латекса, а также подушку из измельченной смеси пены с эффектом памяти и подушку из измельченной смеси латекса ниже. . Взгляните на списки ниже, чтобы увидеть, какие подушки я сравниваю, а затем читайте дальше, чтобы узнать больше о каждой!
Подушки с эффектом памяти
- Solid:Я люблю холодную подушку
- Измельченный:Гнездо Постельные принадлежности Easy Breather Side Sleeper
- Измельченная смесь:Лейла Подушка
Латексные подушки
Твердый латекс против твердой пены с эффектом памяти
Давайте начнем со сравнения твердого латекса с подушкой из твердой пены с эффектом памяти. Эти твердые подушки имеют схожую конструкцию — обе они состоят из плотных блоков пены! Но они чувствуют себя совсем по-другому. Читайте дальше, чтобы узнать больше о каждом из них.
Латексная подушка Talalay от Brooklyn Bedding
- Эта подушка из латексной пены имеет супер бодрое чувство. Вы можете (буквально) оттолкнуть его от матраса, поэтому вы можете представить, как сон на нем обеспечивает поддержку вашей головы, а не глубокое погружение.
- Эта подушка предлагается в плюшевая или твердая модель. Обе модели кажутся легкими, упругими и отзывчивыми.
- Эта подушка приспосабливается к вашей форме и движется вместе с вашим телом как вы меняете позиции. Он должен мягко обхватывать вашу шею в любом положении.
- Заинтересованы в упругой, плюшевой поддержке? Взгляните на мой полный обзор подушки Brooklyn Bedding Talalay Latex.
Латексная подушка Brooklyn Bedding Talalay
Комбо-спящие могут наслаждаться легкой, плавучей поддержкой, чтобы облегчить боль в шее и спине в любом положении!
Подушки из пера и пуха: дефекты пера и дефицит пуха!
Некоторые люди клянутся, что перьевые и пуховые подушки — единственный способ заснуть. Я сам спал на пуховых подушках большую часть своей жизни. Есть многое, что может понравиться. Они прочные, формуемые и достаточно хорошо подходят для всех положений сна.
К сожалению, перьевые и пуховые подушки идут с некоторым багажом.
Уборка может быть затруднена.
Я лично уничтожил в стирке несколько пуховых подушек и как минимум одно одеяло. Я уверен, что многие из вас сделали то же самое. Испортить вещи, наполненные перьями и пухом, довольно легко.
Таким образом, вы должны быть осторожны:
- Слишком горячая сушка может поджечь наполнитель.
- Если оставить его влажным слишком долго, это приведет к появлению действительно неприятно пахнущей плесени. Не забудьте их в стиральной машине!
- И стирка, и сушка могут привести к слипанию комков пуха, из-за чего ваша подушка станет комковатой и плоской.
Правильная чистка пуховых и перьевых подушек поможет им прослужить дольше, если вы сможете сделать это, не повредив их в процессе.
Пух и перья на деревьях не растут.
Верно, вы впервые услышали это здесь… пух идет от уток и гусей! Хотя вы можете ожидать, что есть гуманные способы получения этих перьев, на самом деле это, вероятно, травмирует птиц, независимо от того, как это делается.
Ты бы вырвал перья этой бедной матери?
Как удаляют перья у птиц? Есть три неприятных метода:
- После убоя на мясо – Обычно это включает кипячение трупов птиц в воде в течение нескольких минут, чтобы ослабить перья. Затем перья на теле выщипываются, а пух отделяется вручную или на машине.
- Живое ощипывание – Каждые шесть-семь недель перед забоем птиц отлавливают и «заготавливают». Их держат за шею и вырывают перья. Этот процесс часто приводит к разрыву кожи птицы. Общественное возмущение этой практикой привело к тому, что крупные розничные торговцы, такие как IKEA и Patagonia, отказались от живоощипанного пуха в своей продукции.
- Сбор с живой птицы – Этот метод включает расчесывание или расчесывание животных для извлечения перьев и пуха, которые готовы выпасть естественным путем. Это наименее травматичный из трех методов сбора урожая, но в промышленном производстве все еще часто встречаются злоупотребления.
Те, кто заботится о благополучии животных, должны знать, что покупка большого количества пуховых изделий может привести к плохому обращению с животными.
Покупатели подушек, которые привержены своему пуху и хотят относиться к птицам с уважением, должны искать продукты, изготовленные в соответствии со стандартом ответственного пуха (RDS). RDS — это независимый, добровольный глобальный стандарт, который признает и вознаграждает передовой опыт в сборе птичьих перьев.
Пуховые и перьевые подушки имеют неприятную тенденцию распрямляться во время сна.
Легкий и пушистый – это здорово, если все, что вам нужно, это приятное. Однако во время сна голова и шея нуждаются в надлежащей поддержке, чтобы ваши мышцы были расслаблены, а позвоночник выровнялся по прямой линии. Трудно получить такую поддержку, когда твоя подушка посреди ночи превращается в блин. Пуховые и перьевые подушки обычно страдают от отсутствия постоянной поддержки. Они имеют тенденцию распрямляться под тяжестью головы ночью, вызывая изгиб шеи вниз. Они требуют частого взбивания и корректировки, чтобы сохранить высоту и поддержку.
Перьевые и пуховые подушки сохраняют тепло.
Наполнитель из пера и пуха часто используется в качестве утеплителя в одеялах и спальных мешках. Он прекрасно удерживает тепло внутри и не пропускает холод. К сожалению, это не идеально в контексте подушек. Наполнители из пера и пуха сохраняют тепло тела, из-за чего ваша подушка может быть горячей и неудобной, особенно в летние месяцы. Наполнитель может ограничивать свободный поток воздуха, препятствуя утечке тепла. Постоянное переворачивание на прохладную сторону подушки не способствует хорошему сну. Кстати, та плесень, о которой я упоминал… Ей нравятся пикантные условия вашей потной пуховой подушки!
ПРИМЕЧАНИЕ. В отличие от крикливого (и дезинформированного) меньшинства, аллергические реакции на перьевые и пуховые подушки случаются редко.
Пух часто обвиняют в том, что он вызывает аллергические реакции. Оказывается, настоящая аллергия на перья встречается довольно редко. Большинство реакций на самом деле можно отнести к пылевые клещи или плесень, которые могут процветать внутри пуховой подушки. Пуховые перья имеют тенденцию становиться более аллергенными с возрастом — они постепенно становятся все более и более загрязненными. По этой причине некоторые рекомендуют менять пуховые подушки каждые 6 месяцев. Это может стать дорогим в спешке!
Попробуйте эту (совершенно другую) альтернативу пуховым и перьевым подушкам…
Я бы навсегда застрял со своим грустным мягким пуховым мешком, но по рекомендации друга я попробовал гречневую подушку. Я не был мгновенным новообращенным; это было совсем по-другому, так что потребовалось некоторое время, чтобы привыкнуть. Но примерно через неделю я стал спать намного лучше. Я выбросил свою пуховую подушку. Еще через год я изготовляла собственные подушки из гречки. Да – я их очень люблю! Не верьте мне на слово. Отзывы наших клиентов говорят сами за себя! Мне нравится этот отзыв от новообращенной перьевой подушки:
«Сколько я себя помню, я использовал подушку ночью, я использовал перьевую подушку. Подушки, набитые самым мягким пухом, были моим выбором по умолчанию. Я высокомерно смотрел на подушки любого другого типа. Это было несмотря на то, что я становился все более недоволен тем, что моя перьевая подушка имеет тенденцию будить меня посреди ночи, потому что ее высокая поддержка деградировала и раздавилась через несколько часов…
Первая неделя была сложной. Я так привыкла к мягкости пуховых подушек: гречневая подушка по сравнению с ней казалась бетонной плитой. Но потом наступила вторая неделя. К тому времени мои мышцы были хорошо приспособлены. Подушка начинает ощущаться поддерживающей, а не жесткой. Я был новообращенным! Эта подушка великолепна. Он обеспечивает поддержку в течение всей ночи и хорошую воздухопроницаемость. В отличие от моих пуховых подушек прошлого, эта подушка работает со мной/для меня, а не против меня. Какая фантастическая подушка!» –Джефф, подтвержденный клиент Привет!
Ищете другие альтернативы пуховым и перьевым подушкам? Ознакомьтесь с нашим руководством по доступным типам подушек.
Пуховые подушки и перьевые подушки – в чем разница?
Возможно, вы слышали, что термины «перо» и «пух» используются взаимозаменяемо. Большинство людей думают о них как об одном и том же, но на самом деле они очень разные.
Материалы поступают из разных частей животного, и структура того, что находится внутри, также различается. Например, пуховые подушки сделаны из пучков перьев с груди и нижней части живота гусей и уток, а перьевые подушки состоят из мягких перьев с крыльев и спинок птиц.
В этой статье рассматриваются различия перьевые подушки против пуховых подушек, взвесив все «за» и «против», чтобы выбрать подушку, обеспечивающую наилучший ночной сон.
Что такое пуховые подушки?
Их делают из пучков пуха, взятых с грудной клетки гуся, лебедя или утки. Они похожи на пушистые белые одуванчики, на которые дети (и взрослые) дуют, чтобы загадать желание. Другой способ представить начинку – это ватный тампон.
Когда вы лежите на поверхности этих пуховых подушек, вам должно казаться, что вы спите на ложе из сладкой ваты. Грозди сжимаются, хотя в зависимости от того, насколько они большие или плотные, вы можете заметить некоторую упругость поверхности.
Пуховые бренды считаются высшей роскошью и часто имеют самую высокую цену.
Что такое перьевые подушки?
При изготовлении перьевых подушек материал берется со спины животного и крыльев. Как вы можете себе представить, у каждого пера есть перо, поэтому со временем тонкие подушечки могут позволить перьям протыкать их. Вы можете свести к минимуму уколы, используя протектор или толстую наволочку, чтобы защитить себя.
Типы с наполнителем из пера часто комбинируют с пухом, чтобы сделать их более мягкими. Разновидности с чистым пером, как правило, имеют более тонкий профиль и могут со временем сглаживаться по мере того, как иглы выстраиваются в линию.
Пуховые и перьевые подушки
Мягкость
Пух — самый мягкий материал, хотя и сжимается, когда вы ложитесь на него головой. Если вы хотите что-то более пушистое, выберите материалы премиум-класса и более высокую «мощность наполнения», о чем мы поговорим чуть позже. В целом, ожидайте, что пух будет плюшевым, а также легким и воздушным.
Перо не такое мягкое из-за наличия перьев и отсутствия «скопления». У одних больше наполнителя, чем у других, поэтому они могут оставаться мягкими и пушистыми, но их может потребоваться распушить вручную в течение ночи или утром.
Структура
Пух имеет кластерную структуру из пучков меха, взятых у птиц. Материал премиум-класса берется у пожилых птиц в более холодном климате, что делает структуру более мягкой и плавучей, чем пучки, взятые у молодых птиц в более теплом климате.
Структура этих подушек может казаться более рыхлой и сжиматься больше, чем перья, которые могут иметь намек на хрусткость перьев.
Сила заполнения
Сила наполнения относится к степени пушистости или высоте (также называемой лофтом) подушки. Измерение применяется только для типов вниз. Максимальное значение силы наполнения составляет 850, и эта цифра представляет собой подушку самого высокого качества, которую вы можете получить.
Мебель и игрушки, как правило, имеют степень заполнения 500, а все, что выше 650, считается высоким качеством.
происхождения
Некоторые из лучших подушек из пуха и пера обычно поступают из Восточной Европы, особенно из Венгрии. Птицы, как правило, крупнее, более зрелые и живут в естественной среде и с гуманным обращением. Птицы, выращиваемые в Китае, как правило, подвергаются плохим стандартам обращения с животными и процессам очистки.
Вы можете искать сертификаты, такие как Bluesign, который относится к экологическим и рабочим стандартам, а также продукты, имеющие сертификат Responsible Down, который запрещает выщипывание пуха и перьев у живых птиц, что является крайне бесчеловечным, мучительно болезненным и жестоким по отношению к животным. .
Враги пера и пуха
компрессия
Натуральные волокна имеют тенденцию разрушаться и сжиматься со временем, в отличие от пены с эффектом памяти, которая сохраняет свою форму. Чтобы обойти это, инвестируйте в высококачественные подушки, которые могут прослужить от десяти до двадцати лет. Регулярное распушивание также может помочь сохранить форму и поддержку.
Влажность
Не следует мочить перьевые подушки. Это означает, что когда придет время их почистить, отнесите их в квалифицированную химчистку.
Пуховые подушки можно чистить с мылом и водой, но вы все равно должны осторожно обращаться с материалами. Они также должны быть высушены в процессе, который занимает несколько часов. Недостаточная сушка изделия может привести к его почти мгновенной порче.
Если вы склонны принимать душ перед сном, не ложитесь спать с мокрыми волосами. Если это невозможно, оберните волосы шарфом или добавьте наволочку или дополнительную наволочку, чтобы влажные волосы не попадали на пуховые или перьевые подушки.
Влага может навредить изделию еще до того, как попадет к вам! Если предметы были неправильно транспортированы или хранились до покупки, они могут попасть в ваш дом с неприятным запахом. Убедитесь, что вы тщательно проверили эти элементы и верните или обменяйте все, что неисправно.
Масла с кожи или средства для лица также могут повредить постельное белье. По возможности не увлажняйте кожу ночью и не спите на спине в ранние часы ночи, чтобы продукт не просочился в ткань.
Со временем кожные жиры и косметические средства могут привести к пожелтению поверхности и появлению неприятного запаха.
Узнайте больше: Как часто нужно менять подушку
Гусь против утки
В то время как оба животных обеспечивают высококачественные материалы, гусь является более редким и более дорогим из них. Известно, что гусиный пух более мягкий и эластичный, чем утиный, что обеспечивает более роскошные ощущения и более длительный срок службы. Вот некоторые другие факторы, которые следует учитывать:
- Гуси крупнее, что позволяет собирать большие группы.
- Грудь утки расположена ближе к земле, а это означает, что ее тело может собрать больше грязи и мусора, которые могут не выйти наружу в процессе уборки. Это потенциально может привести к тому, что вам придется спать с некоторыми затяжными запахами.
Утиный пух более экономичен и все же очень роскошен, поэтому вы не должны чувствовать, что получаете что-то плохое, если выбираете этот материал.
Вниз против альтернативы Вниз
Альтернатива пуху имеет множество преимуществ. Это не только дешевле, но и может быть таким же роскошным, а также гипоаллергенным. Люди могут захотеть рассмотреть альтернативу вниз в следующих ситуациях:
- Вы хотите качественную, роскошную подушку без высокой цены.
- Вас беспокоит аллергия.
- Права животных являются для вас главным приоритетом, или вы веган.
- Вы хотите иметь возможность стирать постельное белье в стиральной машине, не опасаясь, что вещи развалятся.
Правильный уход
Если ухаживать за подушками, они прослужат долго. Вот несколько советов, как продлить срок службы натуральных подушек:
- Обращайтесь с ними нежно и бережно. Сжатие их для хранения или использование в боях подушками может ускорить разрушение материала.
- Используйте как протектор, так и наволочку, чтобы избежать воздействия влаги и других элементов.
- Помните, что пуховые и перьевые подушки можно стирать с соблюдением особых мер предосторожности. Если вы сомневаетесь, отнесите их в химчистку.
- Регулярно стирайте наволочки, чтобы масло и грязь не просачивались под их поверхность.
- Не вывешивайте их на улице во время дождя или если вы живете во влажном районе.
- Не ложитесь спать с мокрыми волосами или с большим количеством увлажняющего крема на лице. Он может впитываться в материалы, подвергая их воздействию влаги.
Подробнее: Как правильно стирать подушки
Часто задаваемые вопросы
Какой тип подушки имеет больше преимуществ?
Оба одинаково полезны, и правильный выбор может зависеть от ваших индивидуальных предпочтений. Поза, в которой вы спите, также может повлиять на ваш выбор.
Те, кто спит на животе, могут предпочесть пух, потому что он хорошо сжимается и может быть изменен, но при этом обеспечивает комфорт и поддержку. Этот вариант также идеально подходит для тех, кто спит на спине.
Боковые шпалы могут захотеть что-то более мягкое. Смешанная подушка из перьев и пуха, вероятно, будет фаворитом, хотя вариант из чистого пера также может подойти.
Что лучше для сна на боку?
Людям, которые спят на боку, как правило, требуется больше наполнителя, чтобы правильно поддерживать голову. Однако, если поверхность слишком высока, шея и позвоночник могут сместиться. С другой стороны, слишком низкая подушка оказывает избыточное давление на плечо.
Более толстая версия с высокой номинальной мощностью заполнения 650 или выше может работать лучше всего. В качестве альтернативы вы можете выбрать пуховую альтернативу, которая обеспечивает всю мягкость без высокой цены.
Полезны ли перья при болях в шее?
По данным Гарвардской медицинской школы, перо — отличный вариант для помощи тем, у кого болит шея, потому что оно может принимать форму вашей шеи, что упрощает его настройку. Синтетические материалы могут не поддаваться так легко и могут быть слишком высокими или слишком низкими.
Хочу увидеть больше? Ознакомьтесь с нашим руководством по подушкам от болей в шее здесь.
Рекомендованы ли они для астматиков?
Многие люди, страдающие астмой, беспокоятся о натуральных материалах, но это не обязательно. Они выражают беспокойство по поводу аллергии на уток и гусей, но их сбрасываемое оперение обычно не является источником аллергии. Вместо этого у аллергиков и астматиков часто бывают аллергические реакции на пылевых клещей внутри подушек.
Если вы хотели бы использовать одну из этих подушек, но опасаетесь аллергии, наденьте на подушку для головы защитный чехол от пылевых клещей, чтобы эти твари не причиняли вред вашим носовым пазухам.
Заключение
Когда дело доходит до выбора поверхности для сна, у вас есть бесчисленное множество вариантов. Некоторые люди избегают пера или пуха из-за их стоимости, и есть альтернативы, которые имитируют ощущение без затрат.
Если вы ищете более аутентичный опыт, рассмотрите перо, пух или смешанную подушку, чтобы положить голову. Теперь, когда вы знаете разницу между этими похожими материалами, вы должны быть лучше подготовлены, чтобы сделать выбор, который обеспечит спокойный и комфортный ночной сон.
Советник по сну
Наша команда охватывает столько же областей знаний, сколько и часовых поясов, но никто из нас не начинал здесь как так называемый эксперт по сну. Что нас действительно объединяет, так это готовность задавать вопросы (их много), искать экспертов и углубляться в общепринятые мнения, чтобы увидеть, может ли быть лучший путь к здоровому образу жизни. Мы применяем полученные знания не только к культуре нашей компании, но и к тому, как мы доносим информацию до наших более чем 12.7 миллионов читателей.
Исследования сна постоянно меняются, и мы на 100 % стремимся идти в ногу с прорывами и инновациями. Вы живете лучше, если вы лучше спите. Что бы ни привело вас сюда, мы желаем вам удачи на пути к лучшему отдыху.
Как спать с болью в пояснице
Мелатонин: все, что вы должны знать
Почему болит живот, когда я просыпаюсь?
54 Шокирующая статистика и тенденции сна на 2022 год
Судороги в ногах ночью: причины и профилактика
Раскрытие информации о прозрачности – Мы можем получать комиссионные (без дополнительных затрат для покупателя) за продукты, приобретенные по ссылкам на нашем сайте или других соответствующих страницах. Чтобы узнать больше, прочитайте нашу страницу полного раскрытия информации здесь. Мы также рекомендуем вам прочитать здесь о том, как мы можем исследовать и/или тестировать Продукты.
Когда речь идет об улучшении здоровья и лучшем отдыхе, не существует универсального решения, но ни у кого нет времени на сон, не говоря уже о том, чтобы выяснить, как улучшить качество сна.
От выяснения того, как купить матрас в Интернете, предложения матрасов, подходящих для разных потребностей и типов телосложения, до анализа новейших научных достижений в области технологий и оздоровительных достижений, Sleep Advisor поможет вам.
SleepAdvisor.org является участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления сайтам средств для получения платы за рекламу за счет рекламы и ссылок на Amazon.com. Copyright © 2022, Советник по сну. Все права защищены.
Важно! Используя этот веб-сайт, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования.
