Ортопедический матрас против. Обычный матрас: подробное сравнение с советами и рекомендациями

7 преимуществ ортопедического матраса и советы по выбору правильного

У большинства людей ломота в теле и локализованная боль появляются в возрасте от 30 до 40 лет. Когда люди становятся старше, они более склонны к мышечным болям, болям в спине, симптомам артрита и проблемам с плечами. Врач может предложить придерживаться здоровой диеты, регулярно заниматься спортом и, самое главное, спать на ортопедическом матрасе. В этой статье мы обсудим преимущества ортопедического матраса, чтобы вы могли определить, подходят ли они для ваших нужд.

Некоторые преимущества ортопедического матраса включают обеспечение спокойного ночного сна, облегчение боли, улучшение осанки и долговечность.

Что делает матрас ортопедическим?

Ортопедические матрасы являются одними из самых популярных матрасов на рынке. Их часто назначают врачи пациентам, которые страдают от болей в суставах и других болей в теле. Матрас считается «ортопедическим», если он назначен врачом для облегчения боли при таких состояниях, как боль в спине, остеопороз, артрит и других подобных ортопедических состояниях.

Не существует сертификации или определения, которое делает матрас ортопедическим. Большинство ортопедических матрасов изготовлены из пены с эффектом памяти, витков внутренней пружины или латекса и предназначены для улучшения положения позвоночника, а также для облегчения боли в спине и суставах.

Когда дело доходит до правильной анатомической поддержки во время сна, такой ортопедический матрас — лучший вариант. Эти виды матрасов разработаны для обеспечения превосходной поддержки для оптимального сна за счет включения различных слоев взаимосвязанных материалов для снижения нагрузки на спину и суставы. Чтобы узнать больше о том, из чего сделан ортопедический матрас, ознакомьтесь с нашим подробным руководством по материалам для ортопедических матрасов.

Ортопедический матрас против. Пена с эффектом памяти – почему стоит выбрать ортопедический матрас

Пена с эффектом памяти, созданная НАСА, представляет собой вязкоупругий пенополиуретан высокой плотности. Он реагирует на тепло тела и повторяет изгибы вашего тела. Матрасы с эффектом памяти часто считаются самыми удобными из доступных матрасов, а также лучшими для людей с проблемами спины и суставов.

Различия между ортопедическими матрасами и матрасами из пены с эффектом памяти включают: ортопедические матрасы более жесткие, чем матрасы из пены с эффектом памяти, не все матрасы из пены с эффектом памяти являются ортопедическими, традиционная пена с эффектом памяти адаптируется к форме тела, в то время как ортопедические матрасы обеспечивают поддержку, пена с эффектом памяти не регулирует температуру тела. , а ортопедические матрасы специально разработаны для облегчения боли.

Такой ортопедический матрас специально разработан для облегчения болей в спине, шее и суставах. Имея калибр пружины 12.5, это самые прочные и долговечные пружины в матрасах. Также доступны ортопедические матрасы с пружинами и открытой спиралью.

Здесь мы более подробно рассмотрим различия между этими двумя типами матрасов:

Отличие 1. Ортопедические матрасы прочнее, чем пена с эффектом памяти.

Вообще говоря, ортопедические матрасы тверже, чем пена с эффектом памяти. Оба предназначены для поддержки естественных изгибов вашего тела во время сна. Они сделаны для уменьшения давления и более жесткие, однако матрасы с эффектом памяти также могут быть мягкими или средней жесткости, как этот.

Отличие 2. Не все матрасы с эффектом памяти являются ортопедическими

Важным отличием является то, что, хотя ортопедические матрасы могут быть матрасами с эффектом памяти, не все матрасы с эффектом памяти являются ортопедическими. Тот факт, что матрас помечен как ортопедический из-за содержания в нем пены с эффектом памяти, не означает, что он предлагает такой же уровень жесткости и поддержки, как настоящий ортопедический матрас. Прочтите наше руководство по ортопедическим матрасам и матрасам из пеноматериала высокой плотности, чтобы лучше понять характеристики ортопедического матраса.

Разница 3. Пена с эффектом памяти соответствует форме вашего тела, в то время как ортопедические матрасы созданы для ее поддержки.

Пена с эффектом памяти предназначена для адаптации к форме вашего тела, а ортопедические матрасы предназначены для ее поддержки. Вы можете ожидать, что поверхность ортопедического матраса будет больше прижиматься к телу, чем традиционный матрас с эффектом памяти.

Кроме того, даже если матрас из пены с эффектом памяти начинает твердеть, он будет удерживать тепло лучше, чем типичный ортопедический матрас, поэтому существует риск значительно более быстрого износа материала. В результате матрасы с эффектом памяти могут потерять свою жесткость раньше, чем ортопедические матрасы.

Отличие 4. Пена с эффектом памяти может сделать ваш сон более горячим

Пена с эффектом памяти не очень хорошо регулирует температуру тела и может сделать ваш сон более горячим, что может привести к беспокойному сну. С другой стороны, подобные ортопедические матрасы сохраняют прохладу из-за пружин и нескольких слоев материалов. Однако они могут быть шумными и не уменьшают передачу движения, поэтому вы можете разбудить своего партнера, вставая с постели. Согласно этому исследованию, опубликованному в Американском журнале физической медицины и реабилитации, нарушение сна (например, перенос движения) и хроническая боль в пояснице иногда связаны с ортопедическими матрасами.

Отличие 5. Ортопедические матрасы специально разработаны для облегчения боли

Ортопедические матрасы могут быть назначены врачами для облегчения сильной боли и ортопедических заболеваний. Матрасы с эффектом памяти, такие как этот, могут помочь облегчить дискомфорт в суставах, но с медицинской точки зрения не доказано, что они помогают при апноэ во сне или хронических нарушениях сна.

Обязательно ознакомьтесь с нашей статьей по теме, объясняющей разницу между ортопедическим матрасом и пружинным матрасом. Кроме того, может быть интересна наша статья о том, как найти ортопедический матрас для полных людей или как найти ортопедический матрас для сколиоза. Проверьте эти статьи тоже для получения дополнительной информации.

Каковы преимущества ортопедического матраса?

Ортопедический матрас — один из лучших вариантов кровати для людей, страдающих от болей в суставах, дискомфорта в спине, артрита или остеопороза.

К преимуществам ортопедического матраса относятся облегчение боли благодаря правильной поддержке спины, лучший ночной сон, устранение «эффекта скручивания» и хорошая осанка. Другие преимущества ортопедического матраса заключаются в том, что он долговечный, прочный, поддерживает позвоночник и обеспечивает облегчение поясничного отдела позвоночника.

Преимущество 1. Облегчение боли в теле благодаря правильной поддержке спины

Если вы спите 8 часов на обычном матрасе, повышенная нагрузка на позвоночник и поясницу, скорее всего, вызовет боль. Лучшее решение — такой ортопедический матрас, который имеет твердую поверхность, обеспечивающую надлежащую поддержку спины.

Ортопедические кровати, вероятно, принесут пользу пациентам, перенесшим операцию, переломы суставов, артрит, дискомфорт в спине или травмы позвоночника. Поскольку эти матрасы жесткие, ваше тело в них не утонет. Чтобы узнать больше о том, как различные типы матрасов оказывают давление на спину, прочитайте это исследование из Архивов физической медицины и реабилитации.

Использование ортопедического матраса может помочь пациентам с переломами восстановиться значительно быстрее и без боли. Пациенты с травмами позвоночника (которые не могут менять позу во время сна) могут оставаться в одном положении, не испытывая боли из-за необходимости двигаться во сне.

Преимущество 2. Лучший ночной сон благодаря усиленной поддержке

Дополнительная поддержка ортопедического матраса улучшает осанку во сне, уменьшая вероятность того, что вы проснетесь посреди ночи из-за болей или скованности в спине и шее. Такой жесткий матрас позволяет устроиться максимально комфортно, чтобы быстро и глубоко заснуть.

Поскольку ортопедический матрас является матрасом с жесткой опорой, он не будет подпрыгивать, как матрас с карманными пружинами, и не будет прогибаться, как матрас с эффектом памяти. Это позволяет легко вставать и вставать с кровати, не причиняя боли. Вас также могут заинтересовать наши советы по поиску ортопедического матраса без пружин, поэтому обязательно ознакомьтесь с ними.

Преимущество 3. Устранение «эффекта свертывания»

Если вы делите свою постель с партнером, вы, возможно, заметили «эффект свертывания вместе». Это происходит, когда депрессия, вызванная весом вашего тела, приводит к проседанию обычных матрасов. Второй человек, делящий кровать, сразу же перекатывается на нее, не оставляя места между вами и вашим партнером. Эти ортопедические матрасы предотвращают это, потому что жесткость кровати предотвращает образование вмятин. Если вы не уверены, какой размер матраса вы должны выбрать со своим партнером, прочитайте нашу статью о размерах ортопедических матрасов, чтобы получить некоторые полезные советы.

Преимущество 4. Хорошая осанка

Одним из наиболее значительных преимуществ ортопедического матраса является то, что он способствует хорошей осанке. Когда вы спите, это помогает вашему позвоночнику принять более нейтральное положение и облегчает боль в спине, поэтому на следующее утро вы стоите выше.

Чтобы улучшить осанку, выбирайте ортопедические матрасы с пеной высокой плотности, одобренные медицинскими работниками. Пена высокой плотности предназначена для равномерного распределения веса тела, сводя к минимуму болезненные точки давления. Поскольку это особенно жесткий матрас, он поддерживает изгибы вашего тела, помогая выровнять позвоночник для идеальной осанки.

Преимущество 5. Долговечность и долговечность

Ортопедические матрасы более долговечны, чем обычные матрасы. Чтобы соответствовать определенным медицинским критериям, эти матрасы изготовлены из высокоэластичной пены. Этот матрас имеет пенопластовую структуру с открытыми порами, которая способствует хорошей циркуляции воздуха, сохраняя при этом поддержку и расслабление. Эта пена держится долго, поэтому какое-то время вам не понадобится новый матрас.

Преимущество 6. Он прочный, поэтому поддерживает ваш позвоночник

Для поддержки позвоночника вам понадобится матрас средней жесткости. Живот вашего тела утонет в мягком матрасе, если он недостаточно жесткий, что приведет к напряжению позвоночника и может вызвать боль в спине. Твердая поверхность обеспечивает максимальное сопротивление для удобного положения во время сна. Это останавливает все ваши метания и повороты, помогая вам проснуться, чувствуя себя обновленным.

Ортопедический матрас равномерно распределяет вес тела, предотвращая возникновение зон давления на шею, спину и бедра. Это поможет поддерживать правильное положение позвоночника, свести к минимуму боль в спине и снять напряжение с позвоночника. Прочтите нашу статью о выборе ортопедического матраса при ишиасе, чтобы узнать больше о специализированной поддержке, которую предлагают эти матрасы.

Кроме того, вам может быть интересно узнать, что делать, если ортопедический матрас причиняет боль спине. Обязательно ознакомьтесь с нашей статьей по теме, чтобы узнать больше.

Преимущество 7. Обеспечивает облегчение поясничного отдела

Ортопедические матрасы заработали себе имя благодаря поддержке позвоночника и поясницы. Производители усердно работали над созданием прочного матраса из пены с эффектом памяти, который может выдерживать ваш вес и держать позвоночник прямым, а одной из лучших характеристик является поддержка поясницы. Ортопедические матрасы, подобные этому, поддерживают щель в поясничном отделе позвоночника, помогая вашей спине расслабиться во время сна.

Вот краткий обзор ортопедических матрасов и того, чем они могут быть полезны:

Не забудьте также ознакомиться с нашими связанными статьями, в которых объясняется, будет ли Medicare платить за ортопедический матрас, и как выбрать ортопедический матрас, который можно перевернуть, и почему он вам нужен.

Заключение

Ортопедический матрас — это разумная инвестиция для тех, кто страдает от болей в суставах, спине или артрита. Ортопедические матрасы стоят дороже, но они того стоят. Прочтите нашу статью, в которой обсуждается, покрываются ли ортопедические матрасы страховкой и на каких условиях, чтобы узнать, как получить субсидию на часть стоимости.

Ортопедический матрас против. Обычный матрас: подробное сравнение с советами и рекомендациями

Тип матраса, на котором вы спите, является одним из наиболее важных факторов, влияющих на качество вашего сна. С разнообразием доступных типов матрасов становится трудно выбрать матрас, который наилучшим образом соответствует вашим потребностям, особенно если вам нужен матрас, обеспечивающий превосходную поддержку вашей спины и суставов. В этой статье мы сравниваем ортопедические матрасы с обычными матрасами, чтобы помочь вам решить, какой из них вам следует купить.

При сравнении ортопедического матраса с обычным матрасом преимущества использования ортопедического матраса включают в себя отличную поддержку тела, облегчение боли и давления, а также регулирование температуры. Недостатками использования ортопедического матраса по сравнению с обычным матрасом являются повышенная жесткость, стоимость и больший объем.

Ортопедический матрас обеспечивает превосходную поддержку тела в состоянии покоя, обеспечивая нейтральное положение позвоночника и правильную поддержку тазобедренных и плечевых суставов. Источник изображения: Thrive Global. ALT: При сравнении ортопедического матраса с обычным матрасом важно отметить, что последний может быть недостаточно жестким.

Из чего сделан ортопедический матрас?

Ортопедический матрас — это тип матраса, предназначенный для помощи людям с проблемами спины или суставов или травмами позвоночника. Он назначается по медицинским показаниям пациентам, страдающим физическими состояниями, которые могут ухудшиться при сне на обычном матрасе. Ортопедические матрасы предназначены для обеспечения определенного уровня жесткости для поддержки позвоночника, суставов и всего тела, чего не могут обеспечить обычные матрасы.

Большинство ортопедических матрасов изготавливаются из пены с эффектом памяти, внутренней пружины и/или латекса. Купите латексный ортопедический матрас для дополнительной жесткости, долговечности и поддержки. В качестве альтернативы купите матрас из пены с эффектом памяти для дополнительной амортизации и снятия давления. Пружинный матрас требует большего бюджета и обеспечивает оптимальную поддержку и распределение веса тела.

Пена с эффектом памяти – самый распространенный материал для ортопедических матрасов. Он мягче латекса и внутренней пружины и повторяет форму тела, обеспечивая при этом оптимальный комфорт и снижение давления. Этот матрас из пены с эффектом памяти — отличный выбор для людей, которые не хотят жесткий ортопедический матрас, но предпочитают матрас с дополнительной амортизацией. Недостатками пены с эффектом памяти являются ее склонность удерживать тепло, из-за чего она может нагреваться ночью, и отсутствие поддержки из-за ее мягкости. Более жесткие ортопедические матрасы выравнивают позвоночник и уменьшают боли в спине лучше, чем ортопедические матрасы с эффектом памяти. Прочтите наше руководство о преимуществах и недостатках наматрасника, чтобы узнать, как использовать наматрасник для охлаждения слишком теплого матраса.

Латекс – еще один распространенный материал для ортопедических матрасов. Он тверже, чем внутренняя пружина и пена с эффектом памяти. Этот латексный матрас — отличный выбор для людей, страдающих заболеваниями, требующими особо жесткого матраса. Одна из проблем с латексом заключается в том, что ему не хватает амортизации, поэтому он не очень мягкий, что может быть неудобно для людей, которые спят на боку. Прочтите нашу статью, в которой объясняется, как выбрать наматрасник для тех, кто спит на боку, чтобы узнать больше о снижении давления на бедра и плечи.

Ортопедический матрас с внутренними пружинами обеспечивает оптимальную поддержку и равномерно распределяет вес тела, что делает его отличным выбором для снятия давления. Однако они дороже латексных ортопедических матрасов. Этот ортопедический матрас обеспечивает лучшую поддержку благодаря прочным спиралям и амортизирующим слоям.

Большинство современных ортопедических матрасов являются гибридами. Как правило, они имеют верхний слой из мягкого пеноматериала с эффектом памяти, более прочную латексную сердцевину и основной слой с внутренней пружиной.

Каковы преимущества использования ортопедического матраса?

Ортопедические матрасы обладают целым рядом медицинских преимуществ, что делает их лучшим выбором для людей, страдающих проблемами со спиной. Именно поэтому их часто назначают врачи пациентам с болями в спине и травмами спины. Кроме того, большинство крупных страховых компаний возместят стоимость покупки ортопедического матраса.

К преимуществам использования ортопедического матраса относятся отличная поддержка тела, удержание позвоночника в нейтральном положении, снятие давления на суставы и суставы, омолаживающий сон.

Благодаря своему уникальному уровню жесткости ортопедические матрасы обеспечивают лучшую поддержку тела. Прочтите нашу статью, если хотите узнать больше о преимуществах использования ортопедического матраса.

Очень мягкий матрас заставит ваше тело утонуть в нем, что затруднит передвижение и вызовет дискомфорт. Для сравнения, слишком жесткий матрас не позволит вашему телу принять естественное положение для сна, что вызовет повышенное давление на суставы. Согласно этой статье, опубликованной производителем матрасов Amerisleep, ортопедический матрас средней жесткости помогает поддерживать тело и минимизировать нагрузку на суставы и спину. Ознакомьтесь с нашим руководством по ценам на ортопедические матрасы, чтобы получить полезные советы о том, как выбрать правильный матрас для вас.

Вы также можете задаться вопросом, какие матрасы рекомендуют врачи-ортопеды. Обязательно ознакомьтесь с нашей статьей по теме, чтобы узнать.

Каковы недостатки использования ортопедического матраса?

Несмотря на то, что ортопедические матрасы имеют множество медицинских преимуществ для людей с проблемами спины, у них все же есть свои недостатки, и вы должны знать о них перед покупкой.

К недостаткам использования ортопедического матраса можно отнести его жесткость, вес и цену. Некоторые ортопедические матрасы имеют нижний слой из устойчивого к давлению материала, такого как титановые катушки, что увеличивает вес, цену и делает их более прочными.

Уровень жесткости ортопедического матраса некоторым людям может показаться недостатком. Сон на ортопедическом матрасе без медицинских показаний, которые требуют этого, может привести к болям в спине и неудобному сну. Это связано с тем, что матрас разработан с разным уровнем жесткости для людей с травмами спины и проблемами со спиной. Это также проблема для людей, которые делят кровать, поскольку матрас может подходить для одного спящего, но не для другого. Прочтите нашу статью о побочных эффектах и ​​недостатках ортопедических матрасов для получения дополнительной информации.

Еще одним недостатком ортопедических матрасов является их вес. Ортопедический матрас, как правило, намного тяжелее обычного, что затрудняет его перемещение. Ортопедические матрасы также, как правило, дороже, чем обычные матрасы, что может стать проблемой для тех, кто не может себе их позволить. По этой причине может быть хорошей идеей взглянуть на нашу статью, в которой обсуждается, покрываются ли ортопедические матрасы страховкой, чтобы узнать, можно ли получить возмещение части стоимости.

Вас также может заинтересовать наше исчерпывающее руководство по различиям между ортопедическим матрасом и матрасом Posturepedic, поэтому обязательно ознакомьтесь с этой статьей.

Каковы плюсы и минусы использования обычного матраса?

Обычные матрасы различаются, но наиболее распространенными типами являются пружинные матрасы и матрасы с эффектом памяти. Обычный пружинный матрас — это матрас с металлическими пружинами или витками для поддержки и тонким слоем пены для создания мягкой, мягкой поверхности. Матрасы с эффектом памяти изготавливаются из полиуретана в качестве базового слоя, а сверху используется пена с эффектом памяти вместе с другими слоями набивки. В этой статье из The Journal of Man-Machine-Environment Systems Engineering обсуждается влияние материалов матраса на качество сна и предлагается полезная информация о контурных свойствах пены с эффектом памяти.

Преимущества обычного матраса в том, что он идеально подходит для людей с ограниченным бюджетом и обеспечивает удобную поверхность для сна людям, которым не требуется специальный матрас для медицинских целей. К минусам использования обычного матраса можно отнести отсутствие должной поддержки позвоночника и суставов и ограниченный срок их службы.

Одним из плюсов обычных матрасов является тот факт, что они доступны по доступным ценам. Кроме того, они больше подходят для людей, которые делят кровать, поскольку обычно обеспечивают средний уровень поддержки и жесткости. Ознакомьтесь с нашим руководством по выбору матрасов из пены с эффектом памяти, чтобы получить полезные советы по выбору правильного размера и типа матраса для ваших нужд.

Одним из недостатков обычных матрасов является тот факт, что они не обеспечивают такой же поддержки, как ортопедический матрас. Большинство обычных матрасов не повторяют форму тела. Это приводит к плохой поддержке тела и увеличению нагрузки на спину и суставы. Кроме того, обычные матрасы могут быстро стать провисшими и комковатыми и требуют более частой замены. Ознакомьтесь с нашим советом по наматраснику, чтобы узнать, как использование наматрасника может продлить срок службы вашего обычного матраса.

Каков средний диапазон цен на ортопедические матрасы?

Одним из факторов, влияющих на цену ортопедического матраса, является размер: ортопедический матрас королевского размера будет дороже, чем матрас двойного размера. Материал матраса также влияет на цену, потому что один материал может быть намного дороже другого. Гарантия, предлагаемая продавцом, также может влиять на цену. Десятилетняя гарантия обычно делает матрас более дорогим, чем двухлетняя гарантия.

В зависимости от размера и используемых материалов средняя цена ортопедических матрасов может колебаться от 290 до 2000 долларов.

Жесткий ли ортопедический матрас?

Матрас считается ортопедическим, если он обеспечивает оптимальную поддержку в сочетании с комфортом, помогая людям с травмами спины.

Не все ортопедические матрасы жесткие. Ортопедические матрасы с эффектом памяти являются более мягкими и менее поддерживающими ортопедическими матрасами, в то время как ортопедические матрасы на основе латекса и внутренних пружин более жесткие. Все ортопедические матрасы обеспечивают большую поддержку, чем их неортопедические аналоги.

Как долго служат обычные матрасы?

Обычные матрасы могут служить до 10 лет, если за ними правильно ухаживать и время от времени переворачивать, чтобы продлить срок их службы и сохранить наполнение на месте.

Обычный матрас обычно служит от 7 до 10 лет, если за ним правильно ухаживать и переворачивать, чтобы поддерживать ровную поверхность для сна.

Если вам интересно, стоит ли покупать наматрасник вместо нового матраса, ознакомьтесь с нашей статьей.

Сколько стоят обычные матрасы?

Ценовой диапазон обычного матраса может варьироваться в зависимости от материалов, используемых в процессе производства, а также размера и гарантии, предлагаемой продавцом.

В зависимости от размера матраса, производителя и гарантии, диапазон цен на обычный матрас может составлять от 120 до 600 долларов.

Должен ли я купить ортопедический матрас или обычный матрас?

Ответ на этот вопрос полностью зависит от ваших потребностей и от того, сможете ли вы комфортно спать на обычном матрасе или нет. Правда в том, что в некоторых условиях может потребоваться ортопедический матрас, и тогда он будет необходим.

Ортопедический матрас следует приобретать человеку с заболеванием, из-за которого спать на обычном матрасе невыносимо. Спать на таком матрасе без надобности может вызвать боль в спине и дискомфорт, в таком случае следует приобрести обычный матрас.