Как исправить проблемы с волосами Эластичность Пористость Спутанность

5 способов узнать, повреждены ли ваши волосы — и как это исправить

Знаете ли вы, как выглядят поврежденные волосы, как они себя чувствуют и даже ведут себя? Часто мы привыкаем к тому, как ведут себя (или не ведут себя) наши волосы, и игнорируем признаки истинного повреждения. Залысины, пучки выпадающих волос или истончение краев — их легко заметить. Но как насчет других, менее очевидных признаков того, что у ваших волос серьезные проблемы?

Если вы расчесываете, щеткой, шампунем, химически выпрямляете или используете инструменты для горячей укладки или перманентную краску, факт в том, что вы тем или иным образом наносите вред своим волосам. Даже слишком частое собирание волос в хвост может быть разрушительным. Прежде чем вы поднимете руки вверх и сдадитесь, знайте, что это is можно предотвратить это повреждение. Просто нужно знать, что искать.

Секущиеся концы, которые легко принять за вьющиеся, представляют собой поврежденные кончики волосяного стержня, которые раскололись на две или три части. Кончики — это самая старая часть ваших волос, и со временем они становятся все более пористыми, поэтому многие люди с вьющимися от природы акцентируют внимание на смазывании кончиков маслом. Если ваши волосы выглядят полными и объемными у корней и намного тоньше на концах, возможно, ваши концы повреждены. Стрижка и сосредоточение внимания на увлажняющем уходе за волосами имеют решающее значение для предотвращения дальнейших проблем.

Волосы эластичны, особенно во влажном состоянии, но одна из самых больших проблем с потерей эластичности заключается в том, что иногда ее трудно диагностировать. Здоровые волосы обладают высоким уровнем эластичности, и именно это придает волосам плотность, упругость и текстуру. Эластичность — это то, что делает возможной укладку волос и является явным признаком здоровья волос.

Чтобы проверить, потеряли ли ваши волосы эластичность, растяните прядь, пока она влажная. Если прядь рвется практически без растяжения, возможно, ей нужно больше влаги. Если он немного растягивается, а затем возвращается в свое естественное состояние, у вас нормальная эластичность. Если он растягивается больше, чем обычно, а затем рвется или становится мягким и мягким между пальцами, значит, ему нужен белок. Важно иметь баланс влаги и белка в наших волосах, и лучший способ сделать это — использовать протеиновые процедуры. (В идеале, пусть вас назначит профессионал, так как слишком много белка также может нанести вред.)

Пористость — это то, насколько легко волосы (как губка) могут впитывать влагу и химические вещества, а поврежденные волосы более пористые, чем здоровые. Химические обработки, такие как окрашивание, химические выпрямители и тепловые аппликации, могут привести к тому, что волосы станут чрезмерно пористыми. Если вы красите волосы, то, возможно, вы замечали, что краска впитывается или обрабатывается быстрее на поврежденных волосах, чем на здоровых частях ваших волос. Обратная сторона этой проблемы заключается в том, что цвет может исчезать быстрее на сильно пористых участках каждый раз, когда вы очищаете кожу.

Лучший способ предотвратить это повреждение — уменьшить количество химикатов и продуктов для горячей укладки в вашей жизни. Так как поврежденные волосы более уязвимы во влажном состоянии, попробуйте укладывать их или манипулировать ими, когда они сухие, и подумайте о том, чтобы распутать их во влажном состоянии, чтобы нанести меньше вреда. Включите лечение протеинами, чтобы придать волосам силу и временно закрыть отверстия в кутикуле волос. Глубоко кондиционируйте и рассмотрите возможность использования яблочного уксуса и алоэ вера для восстановления pH-баланса волос. Затем запечатайте маслом, чтобы сохранить как можно больше влаги.

Здоровые волосы мягкие и эластичные и никогда не должны быть сухими и ломкими. Не знаете, почему ваши волосы сухие независимо от того, что вы делаете? Рассмотрим эти вопросы:

2. Вы защищаете свои локоны ночью, используя атласный шарф или атласную шапочку или спите на атласной наволочке? Вам следует.

4. Включаете ли вы масла в свой режим перед дефекацией, обработкой горячим маслом или силерами? Может быть, сейчас самое время.

Возьмите пару прядей волос и проведите пальцами по ним от корней до кончиков. Если он кажется шероховатым, это признак сухости и возможного повреждения. Проведите этот тест на следующий день после мытья головы, так как сухость также может быть признаком накопления продукта. Иногда сухость может быть вызвана погодой, гормональными изменениями или даже лекарствами, но часто это просто слишком высокая температура, химическая обработка или недостаточное увлажнение и кондиционирование волос.

Текстурированные волосы более склонны к спутыванию, чем прямые волосы. Если вы делаете все правильно во время сеанса распутывания и все еще боретесь с непослушными колтунами, ваши волосы могут быть повреждены. Это признак того, что вы, вероятно, имеете дело с некоторыми из вышеперечисленных проблем; сухие волосы с огрубевшей кутикулой и потрепанными секущимися кончиками могут зацепиться и спутаться. И, если вашим волосам не хватает эластичности, они, скорее всего, порвутся, когда вы попытаетесь распутать эти узлы. Это требует более частого глубокого кондиционирования и потенциально является признаком того, что пришло время для тримминга. Даже если вы хотите длинные волосы, вы не сможете достичь статуса русалки, держась за поврежденные пряди, от которых нужно избавиться.

Вы знаете свои собственные волосы. Если раньше она была мягкой и полной, а теперь стала тусклой, истонченной, спутанной и не держит форму, значит, что-то не так. Если это ощущается по-другому, выглядит по-другому или ваши старые продукты просто не справляются со своей задачей, проверьте, нет ли у вас вредных привычек, а затем прекратите их делать. Ваши волосы скажут вам спасибо.

Вот что, вероятно, вызывает ломкость волос

Ломать волосы? Да, мы на самом деле do забота. Вот что делать, если вы вдруг разбрасываете крошечные кусочки по всему дому.

Все продукты, представленные на Allure, выбираются нашими редакторами независимо. Однако, когда вы покупаете что-либо через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.

В идеальном мире единственными брейками, с которыми нам когда-либо приходилось иметь дело, была песня Куртиса Блоу. Но, к сожалению, в реальном мире ломается дерьмо: вазы, электроника, автомобили, ногти и даже ваши волосы. Ломкость волос — довольно распространенное явление, с которым в какой-то момент жизни сталкивается большинство из нас. Нам это нравится? Нет. К счастью, есть способы бороться с этим, когда — и даже раньше — это происходит. Но прежде чем вы это сделаете, важно определить, как выглядит поломка и что может быть ее причиной, чтобы вы могли разработать правильный план атаки.

Вы оставили отбеливатель слишком долго на волосах? Вы недавно принимали релаксант? Вы слишком много возились с утюгом? Все это важные вопросы, которые нужно задать на пути к исправлению надоедливой ломкости волос. И, как всегда, небольшая помощь от знающих профессионалов тоже очень поможет. Мы обратились к нескольким дерматологам, чтобы они рассказали об основах поломки: что это такое, что вызывает ее и как ее остановить.

Внимательно посмотрите на волосы, которые вы теряете. Заметили сломанные нити? Нормальные выпавшие волосы, как правило, имеют длину примерно с ваши волосы, с крошечной белой луковицей на конце. Вы теряете от 50 до 100 волос в день — это нормально. Но если вы заметили, что выпавшие волосы стали короче, а ваши пряди кажутся более сухими и ломкими, чем обычно, возможно, вы имеете дело с ломкостью. Дерматолог из Бирмингема, штат Алабама, Кори Л. Хартман, доктор медицинских наук, FAAD, дает нам совет о том, как идентифицировать правильную ломкость: «Вы можете отличить поврежденные волосы от здоровых, поскольку поврежденные волосы имеют тенденцию быть короче с потрепанными концами», — сказал он. объясняет. Вы также можете заметить, что волосы стали более сухими и вьющимися, чем обычно. «Здоровые волосы хорошо увлажнены и имеют неповрежденный блестящий кутикулярный слой, — продолжает доктор Хартман. «Он блестящий и гладкий с хорошей эластичностью».

Будьте начеку и вокруг линии роста волос. Если вы замечаете в этой области больше «молочных волосков», чем обычно, это не может быть благословением богов края. «В отличие от детских волос или нового роста, сломанные волосы будут иметь разную длину и более сухую текстуру», — объясняет сертифицированный дерматолог из Торонто Гита Ядав, доктор медицины.

Существует множество причин, по которым ваши волосы могут обламываться, но есть некоторые типы волос, которые более предрасположены к ломкости. «Ломкость — это огромная проблема, особенно для тех, у кого более вьющиеся и грубые волосы, из-за отсутствия способности масла, вырабатываемого кожей головы, удлинять стержень вьющихся волос по всей длине», — отмечает доктор Хартман. Из-за более скрученной формы пряди этим натуральным маслам особенно трудно проникать далеко вниз по стержню, что делает его естественно склонным к сухости. Чем туже завиток или катушка, тем более они подвержены поломке. Стареющие и седые волосы также легче ломаются. «Стареющие волосы, особенно седые и седые, становятся более грубыми и не впитывают влагу. Кроме того, он потерял эластичность, что привело к его поломке», — объясняет доктор Ядав.

Повреждение, которое ваши волосы получают при окрашивании, также может повысить вероятность их ломкости. Если вы приверженец обесцвечивания и замечаете крошечные пряди вокруг себя после сушки, это может быть ломкостью. «Чрезмерная обработка волос приводит к экспоненциальному увеличению вероятности их ломкости», — говорит доктор Ядав. Агрессивные химические вещества, такие как отбеливатели или релаксанты, могут разрушать связи в волосах, делая их более слабыми и, следовательно, более склонными к ломкости. Горячая укладка также может вызвать ломкость волос, поэтому всегда важно использовать защитное средство, прежде чем браться за горячий инструмент. (Нам нравится сухой крем SexyHair Calm Wetfix & Chill All Style Dry Crème, удостоенный награды Best of Beauty.)

Calm Sexy Hair Wetflix & Chill Сухой крем для всех стилей

Возможно, самым большим предательством является то, что повседневная и не очень повседневная укладка также может навредить вашим волосам. Представьте, что вы пытаетесь избавиться от взгляда только для того, чтобы обречь себя на недели поломки! На самом деле, нам не нужно воображать — мы это прожили. Вырванные хвостики, тугие пучки и косы, а также повторяющиеся детские прически могут усугубить проблему. Хотя они могут быть забавными и выглядеть свирепыми, как ад, эти тугие прически могут вызвать стресс и напряжение в волокнах ваших волос, что в конечном итоге приведет к их повреждению и ломкости. Прически, которые предпочитают женщины с более тугими локонами и завитками, печально известны тем, что они вызывают ломкость, если они делаются слишком часто или неправильно, так что следите за своими косичками и косичками.

Все наши друзья-дерматологи подтвердили, что да, иногда поломка может быть признаком основной проблемы со здоровьем. «Состояние здоровья может играть определенную роль в выпадении волос», — подтверждает доктор Ядав. «Заболевания щитовидной железы и генетические заболевания волосяного стержня могут способствовать повреждению и ломкости волос, как и дефицит питательных веществ, вызванный несбалансированной диетой или неупорядоченным питанием». Доктор Хартман также говорит нам, что в этом могут быть виноваты грибки кожи головы и (в основном бактериальный) фолликулит. Конечно, в таких ситуациях важно обратиться к врачу, чтобы точно определить проблему.

Уникальные черты характера каждого знака зодиака

Билли Портер носил косички и серьги с перьями, чтобы получить свою звезду на Аллее славы

Подвески Rihanna Box Braid заставили меня бежать в магазин косметики

Стресс также является проблемой для здоровья, и да, он также может повлиять на ваши волосы, говорит нам доктор Хартман. Ранее рассказывал дерматолог из Нью-Йорка Нил Садик, доктор медицинских наук, FAAD. Привлекательность что он обнаружил в клинических исследованиях, что стресс может нанести физический вред вашим волосам. «Повышенный уровень гормонов стресса — в основном кортизола — нарушает цикл роста волос», — объяснил Садик. Так что, если работа очень лихорадочная или вы переживаете эмоционально травмирующее событие, и у вас возникла поломка, вы можете поговорить со своим врачом о том, является ли стресс вашей основной проблемой.

Есть несколько способов справиться с ломкостью волос в домашних условиях, включая использование пищевых добавок, отказ от определенных причесок и использование увлажняющих средств. Все, что нужно сказать: хорошая новость заключается в том, что если ваши волосы ломаются, на самом деле есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы остановить их. Однако все зависит от причины поломки.

Если ваша проблема связана с плохим питанием, может быть полезно вернуть в рацион правильные витамины. «Есть несколько ключевых витаминов и минералов, которые должны быть на вашем радаре, чтобы поддерживать здоровье волос и вас в целом», — говорит доктор Ядав. «К ним относятся витамины B, D и ферритин. Наиболее известным витамином, который может способствовать здоровому росту волос, является витамин B, также известный как биотин, но я настоятельно рекомендую вам проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, на самом деле у вас дефицит биотина — что на самом деле довольно редко — [заранее]. Чрезмерное потребление биотина может привести к другим проблемам, включая прыщи». Кроме того, особенно если у вас нет дефицита, не так уж много доказательств того, что это заставит ваши волосы расти. Доктор Ядав также упоминает цинк, железо и селен как еще три важных питательных вещества, которые должны быть в вашем рационе, чтобы ваши волосы были сильными.

Починка сломанных волос также может быть связана с отказом от определенных причесок. Если вы испытываете ломкость и в последнее время часто использовали свои горячие инструменты (или на сверхвысокой температуре), красили волосы или проходили химический релаксант или кератиновое лечение, содержащее формальдегид, вы можете немного потерпеть. перерыва, пока вы заботитесь о своих волосах, чтобы они снова стали здоровыми.

Что вызывает поврежденные черные волосы и как это исправить

Дель Сандин — автор статей с более чем 20-летним опытом работы в редакционной сфере. У нее есть опыт работы с натуральными волосами и проблемами чернокожих женщин.

• FACEBOOK
• PINTEREST
• ПОДЕЛИТЬСЯ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ

Наиля Рюхель / Getty Images

Иногда проблемы с волосами выходят за рамки отдельных проблем, таких как сухость или пушистость. Бывают случаи, когда поврежденные волосы восстановлению не подлежат. Никакие кондиционирующие средства, протеиновые процедуры или какие-либо чудодейственные продукты не помогут. Есть несколько способов исправить то, что пошло не так, поэтому вы можете убедиться, что это никогда не повторится. Чтобы получить 411 основных причин повреждения волос, мы обратились к Лоррейн Мэсси, основателю Curly Girl Method и владельцу салона Spiral (x, y, z), знаменитому стилисту и мастеру-педагогу Ларри Симсу.

Познакомьтесь с экспертом

• Лоррейн Мэсси — основательница Curly Girl Method, владелица салона Spiral (x,y,z) и линии продуктов для волос CurlyWorld, не содержащих сульфатов, силикона, парабенов и отдушек.
• Ларри Симс — знаменитый стилист и мастер-преподаватель по прическам, который работает с Габриэль Юнион, Данай Гуирра, Керри Вашингтон и Алисией Киз. Симс также является соучредителем Flawless Габриэль Юнион.

Мы собираемся поговорить о нескольких наиболее заметных способах повреждения ваших волос, но мы хотим убедиться, что независимо от того, как вы решите укладывать волосы, вам не будет стыдно за это. Черные волосы универсальны, их можно носить расслабленными, текстурированными, естественными и потрясающе сочетающимися с цветом. Мы хотим вооружить вас советами, которые помогут вам обратить внимание на то, когда ваши волосы нуждаются в небольшом уходе (или значительной стрижке).

Будьте осторожны с химикатами

Химические вещества, такие как релаксанты, текстуризаторы и краска для волос, являются одними из основных причин повреждения волос. Тем не менее, с помощью этих услуг можно сохранить здоровье волос, если вы работаете с профессионально обученным стилистом. Такие продукты, как релаксанты и краска для волос, легко доступны. Практически каждый может их купить и использовать. Часто они не используются должным образом, и именно здесь может возникнуть ущерб.

Аналогичный эффект может дать и нанесение краски, особенно если волосы уже подверглись химической обработке. Например, светлый цвет волос на прямых распущенных локонах просто навлекает на себя неприятности. Процесс подъема и нанесения поверх уже обработанных волос слишком сложен, чтобы доверить его человеку, не имеющему опыта обработки волос, подвергнутых двойной обработке. Когда дело доходит до здоровых волос, иногда вы не можете иметь все сразу (ну, по крайней мере, одновременно). Поэтому всегда ищите стилиста, которому вы доверяете, чтобы узнать, как потенциально добиться желаемого образа на следующем приеме.

Ограничение использования тепла

Независимо от того, химически обработаны ваши волосы или натуральные, слишком высокая температура может повредить их. Да, эти утюжки, щипцы для завивки и расчески для укладки могут нанести необратимый ущерб, и для исправления обычно требуется большой удар. Есть несколько корректировок, которые вы можете внести, если полностью отказаться от тепла не представляется возможным. Сохранение ваших волос на ночь путем обертывания или завивки волос на ночь, чтобы вам не нужно было нагревать волосы на следующее утро, меняет правила игры.

«Помимо ночного ухода, важно начать с хорошей основы», — говорит Ларри Симс, мастер-стилист и соучредитель Flawless by Gabrielle Union. «Убедитесь, что при горячей укладке или даже [когда] находитесь на солнце, [используйте] термозащитное средство», — призывает он. Термозащитные средства предназначены не только для того, чтобы помочь сгладить кутикулу волос, чтобы волосы не пушились, но и для создания барьера между вашими волосами и вашими инструментами для укладки.

Не забудьте свой шелковый шарф

«Поляризация ваших волос ночью действительно хороша для длинных волос, потому что движение во время сна часто волнует и спутывает ваши локоны», — говорит Мэсси. Она рекомендует «ананасовую прическу», чтобы зафиксировать ваши локоны на ночь, особенно если вы надеетесь растянуть свои кудри после стирки на несколько дней. «Подумайте об этом как о рождественской елке в сетке, завернутой в естественное положение, и когда вы приходите домой, вы снимаете ее, и [она] раскрывается в своем естественном состоянии». Если вы обнаружите, что ваши кудри нуждаются в небольшом взбалтывании, Мэсси рекомендует нанести «кондиционер без силикона в руки, слегка промокнуть его под краном с водой и освежить локоны или сбрызнуть смесью лавандовой воды и небольшого количества кондиционера».

Питайте свое тело

Мы все слышали поговорку: ты то, что ты ешь (и пьешь). Здоровые жиры, такие как жирные кислоты омега-3, необходимы для роста сильных и здоровых волос. Симс соглашается. «В некоторых случаях вам, возможно, придется заглянуть внутрь себя и оценить свой образ жизни — диету, потребление воды и физические упражнения, чтобы улучшить здоровье волос». Авокадо, лосось, семена чиа и яйца — все это основные продукты здорового питания, которые могут питать ваше тело (и волосы) изнутри.

Глубокое состояние

Профилактический уход за волосами жизненно важен, чтобы вы могли предотвратить повреждение их следов. Симс рекомендует использовать маски глубокого кондиционирования с авокадо, кокосом, алоэ вера и маслом ши. «Коктейль [их] вместе», — говорит он. «Масло ши для консистенции, а питательные масла помогают восстановить и увлажнить ваши волосы. Для достижения наилучших результатов посидите под сушилкой 20-30 минут или под нагревателем».

Попрощайтесь с секущимися кончиками

Сожалеем, что вынуждены сообщить вам плохие новости, но эти секущиеся кончики, над устранением которых вы так усердно работали, ремонт должен идти. Попробуйте регулярные стрижки для здоровья и роста волос.

Разработайте процедуру ухода за волосами

По-настоящему здоровые волосы просто так не бывают. Так должно быть с рутина уход, а это означает, что у вас должен быть какой-то распорядок дня. Некоторые женщины видят слово «рутина» и думают, что это включает в себя часы за часами укладки, ухода и ухода за собой. Не так! Каждый хороший режим ухода за волосами должен включать следующее:

• Шампуни
• Кондиционирование
• Белок (по желанию)

Вы также можете добавить другие процедуры, такие как предварительное ополаскивание и полоскание маслом, чтобы получить дополнительные преимущества. Умный выбор стиля и упрощенный план ухода могут привести к тому, что большую часть дня вы будете тратить на свои локоны не более 20-30 минут, не считая дней мытья и глубокого кондиционирования.

Ищите профессионала

«Найти стилиста, которому можно доверять, крайне важно для кудрявых», — говорит Мэсси. «Слышать слова от людей вокруг нас и о продуктах, которые подпитывают нашу неуверенность, например, ваши волосы непослушны, нуждаются в приручении, их следует контролировать, [или] вы должны бороться с завитками и разглаживать их, постоянно вокруг нас». По этой причине, по ее словам, поиск стилиста, который понимает, как ухаживать за вашими волосами и прислушивается к вашему опыту, бесценен.

Не говоря уже о том, что поиск подходящего стилиста, по крайней мере, для кудрявых волос, означает, что вам придется меньше посещать салон. «Если у вас кудрявые волосы, и вы начинаете по-настоящему заботиться о них такими, какие они есть, постепенно и последовательно, вы обнаружите, что стрижка вам может понадобиться не так часто. Ваш доверенный стилист будет проводить «проверку состояния» каждые несколько месяцев. Нам нравится, как это звучит.

Симс добавляет, что поиск профессионала особенно полезен для предотвращения ненужного ущерба от чрезмерной обработки или перегрева волос. «Многие люди чрезмерно обрабатывают волосы химическими веществами и чрезмерно нагревают волосы. Трудно увидеть свой собственный скальп и [и] действительно [быть] в состоянии оценить свой скальп и то, что он делает». Он говорит, что для тех, у кого шелушение кожи головы, которое, кажется, не лечится еженедельным мытьем шампунем, совет профессионала очень важен. «Разные размеры шелушения означают разные вещи. Профессиональный стилист лучше всего даст рекомендации и уложит ваши волосы с должным вниманием, которого они заслуживают», — говорит Симс.

Как только волосы прошли точку невозврата, вы можете подумать, что вернуть их в нужное русло невозможно. Мы здесь, чтобы сказать вам, что это так далеко от истины. Потребуется ли работа над тем, чтобы привести ваши волосы в порядок? Конечно. Но если вы тратите время на уход за волосами, значит, вы тратите время на то, чтобы позаботиться о себе. Следуя шагам, которые мы перечислили выше, вы сможете начать восстанавливать свои пряди.

Инвестиции в новые продукты после встречи с выбранным вами специалистом по уходу за волосами — это только начало. Придерживаться установленного распорядка, даже когда жизнь занята, является ключом к успеху ваших волос. Думаете, у вас нет времени на глубокое состояние? Когда вы смотрите свое любимое шоу на Netflix, наденьте увлажняющую маску (и пластиковую шапочку) и полежите под феном в течение 30 минут. Ваши волосы скажут вам спасибо! Желаем вам удачи на вашем пути к волосам. У тебя есть это!

Берди использует любую возможность, чтобы использовать высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наши редакционные правила, чтобы узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.

Гаваццони Диас МФ. Косметика для волос: обзор. Международная трихология. 2015;7(1):2-15. doi:10.4103/0974-7753.153450

Малкани Р.Х., Широликар С.М., Кармакар С., Сетиа М.С. Процедуры укладки волос и морфология волос: клинико-микроскопическое сравнительное исследование. Индийский дерматол онлайн J. 2020;11(4):551-558. doi:10.4103/idoj.IDOJ_452_19